Вагітність — це чудовий та водночас відповідальний період у житті жінки. Під час вагітності жінка має піклуватися про своє здоров’я та здоров’я майбутньої дитини. Одним з факторів, який може впливати на вагітність, є стан довкілля та екологічні умови. Дослідження показують, що екологічні чинники можуть мати великий вплив на вагітність та здоров’я майбутньої дитини.
Зв’язок між екологією та вагітністю
Численні епідеміологічні дані свідчать про те, що концентрація хімічних речовин в атмосфері повітря великих міст здатна надавати несприятливий вплив на здоров’я людини. Але навряд чи в цьому випадку, на відміну від перерахованих вище випадків, сама жінка або її найближче оточення здатні щось змінити.
Повітря. Система стеження за якістю та безпекою повітря покладена на центри Державного санітарно-епідеміологічного нагляду. Вони з різним ступенем регулярності перевіряють якість компонентів довкілля. Тому слід сказати про те, що шкідливі викиди в атмосферу регулюються. Звичайно, вагітній жінці краще жити у сільській місцевості, на дачі, якомога далі від викидів промислових підприємств та найнебезпечніших забруднень повітря, пов’язаних з автотранспортом. Але якщо у вас немає такої можливості, вибирайте місця для прогулянок у місті трохи далі від магістралей, особливо у вечірній час, тому що саме тоді концентрація шкідливих викидів у повітрі найвища. Холодна пора року краща для прогулянок, ніж тепла: низька температура, опади (сніг, дощ) прибивають до землі шкідливі домішки, що у повітрі.
Вода. Жителі великих міст можуть не боятися за якість водопровідної води, оскільки очисні споруди забезпечують безпеку для організму навіть сирої води. Якщо навесні вода починає пахнути хлоркою, не варто турбуватися — таким чином фахівці водоканалу страхують мешканців міста під час паводка, через яке у воду можуть потрапити частинки зараженого ґрунту та брудного снігу. Допоможуть покращити якість води фільтри, найголовніше — не забувати їх регулярно міняти, тому що там можуть накопичуватися частки важких металів і фільтр може стати джерелом шкоди. Не забудьте перевірити наявність гігієнічного сертифіката.
Харчові продукти. Навряд чи здасться новиною порада вагітній жінці вживати лише якісні продукти. Але є сенс зруйнувати деякі стійкі міфи. Розрекламовані засобами масової інформації “екологічно чисті продукти” породжують у споживачів абсолютно неправильне уявлення про них. Проблема екологічно чистих продуктів значною мірою зараз пов’язана з економічними та комерційними інтересами. Але насправді ж екологічно чистих продуктів не існує, тому що шляхом колообігу речовин у природі навіть в Антарктиді в м’ясі пінгвінів було виявлено дуже небезпечний пестицид ДДТ. Наразі до так званих “екологічно чистих продуктів” відносяться ті продукти, які не містять сторонніх домішок у небезпечних концентраціях. Існують гранично допустимі концентрації токсичних речовин для всіх харчових продуктів, включаючи крупи, м’ясо, овочі, з огляду на те, що цей продукт може споживатися людиною протягом усього життя. Ця концентрація може бути перевищена, якщо сировина виробляється на теренах, непридатних для сільського господарства. Тому намагайтеся харчуватися збалансовано і не зациклюйтесь на темі харчування. Мама відчуває, що краще для її малюка і може їсти все, що їй захочеться.
З цього випливає, що профілактику порушень розвитку плода та новонародженого в екологічно забруднених містах слід розпочинати на етапі планування чи ранніх термінів вагітності. Вона повинна включати оздоровлення жінок за допомогою засобів, спрямованих на покращення енергетичних процесів (харчові продукти) та антиоксидантного захисту (вітаміни). Активний захист плоду сприятиме нормальному та психічному розвитку потомства.