Як змінюються груди під час вагітності

Як змінюються груди під час вагітності, як за ними доглядати та що робити, аби почуватися більш комфортно?

Підвищення рівня гормонів під час вагітності збільшує кровотік в грудях і викликає зміни в тканинах молочних залоз. Ваші груди збільшуються в розмірі, оскільки зростає тканина молочної залози і підшкірно-жирової клітковини.

Через це ви відчуваєте, що груди стали більшими і важчими, дуже чутливими, можливо, навіть болючими. На грудях може проступити венозна сітка, а соски – потемніти.
Підвищена чутливість грудей вважається однією із ранніх ознак вагітності, і може супроводжувати вас весь перший триместр.

Як змінюються груди під час вагітності

Груди ростуть. У першому триместрі ви можете помітити, що ваші груди стали більшими. І вони будуть продовжувати рости всю вагітність. Це цілком нормально, що чашечки вашого бюстгальтера збільшаться на пару розмірів, особливо, якщо це ваша перша дитина. Через інтенсивне зростання шкіра грудей може свербіти, а також можуть з’явитися розтяжки.
Вени та пігментні зміни. На шкірі грудей можуть проступити вени через те, що збільшився приплив крові. А ареоли можуть стати більшими і потемніти.

Горбки Монтгомері. Ви, ймовірно, і раніше помічали крихітні горбки на ареолах навколо сосків. Це видозмінені сальні залози, які досягають свого максимального розвитку під час вагітності та лактації.

Виділення з грудей. У другому триместрі вагітності ваші груди починають синтезувати молозиво. Під час останніх місяців вагітності деяка кількість молозива може виділятися з грудей у ​​вигляді жовтуватої речовини при масажі грудей або сексуальному збудженні.

Як доглядати за грудьми під час вагітності

Правильно підібраний бюстгальтер допоможе вам відчувати себе більш комфортно, враховуючи, що груди постійно збільшуються і важчають.

На що варто звернути увагу при виборі бюстгальтера:

  • бюстгальтер повинен забезпечувати хорошу підтримку,
  • у нього повинні бути широкі бретелі, а під чашкою – широка смуга,
  • не обирайте бюстгальтерів з кісточками,
  • у бюстгальтера, який застібається ззаду, більше “налаштувань”, ніж у того, який застібається спереду, що важливо, з огляду на те, що ваша вага і об’єм під грудьми буде змінюватися протягом вагітності,
  • купуйте бюстгальтер з невеликим запасом для росту грудей,
  • обирайте бюстгальтер з натуральних матеріалів.

Прати бюстгальтери рекомендують в теплій воді і з милом, а не пральним порошком. Щоб залишки миючого засобу в тканині не сушили і не подразнювали шкіру.

Догляд за шкірою грудей під час вагітності

Часто ріст грудей супроводжується свербежем і появою розтяжок. На жаль, немає чудодійного засобу, яке могло б врятувати груди вагітної жінки від розтяжок.

Але є кілька рекомендацій, які допоможуть уникнути свербежу і трохи знизити ризик появи розтяжок:

  • змащуйте шкіру зволожуючими кремами та лосьйонами,
  • використовуйте сонцезахисні креми для області декольте влітку, якщо виходите на вулицю у відкритому одязі,
  • перевірте, чи достатньо у вашому раціоні вітамінів і поживних речовин (особливо вітамінів С і Е),
  • пийте достатньо рідини,
  • стежте за тим, як ви набираєте вагу,
  • не відмовляйтеся від прогулянок, плавання, і інших видів фізичної активності, які порекомендує ваш лікар.

Прокладки для грудей для вагітних

Якщо у вас підтікає молозиво, купіть так звані “прокладки для грудей” (вкладиші для грудей, лактаційній вкладиші). Не переймайтесь, що доведеться купити цілу пачку – вони вам ще знадобляться после народження малюка, коли будете налагоджувати грудне вигодовування.

Залишити відгук

Ім'я
E-mail
Відгук