Найзручніші пози для годування грудьми

Годування грудьми – це навик, який потрібно правильно зрозуміти та освоїти. Тому в нашому пологовому будинку є спеціалісти, які пояснюють, як розташувати малюка і як прикласти його до грудей таким чином, щоб було зручно і мамі, і йому.

Існує багато поз для годування грудьми, які можуть підійти кожній мамі. Дуже важливо, щоб мама при годуванні грудьми завжди відчувала себе комфортно. Як правило, дитину слід розташовувати таким чином, щоб її обличчя було повернуто до тіла мами, а голова, плечі і стегна розташовувалися на одній лінії. Найбільш часто використовуються такі пози, як «колиска», «перехресна колиска», «захоплення» і «лежачи на боці».

Поза «колиска»

«Колиска» – це найпоширеніша поза для годування дитини.

Рука мами підтримує малюка біля грудей. Голова малюка лежить біля ліктя мами з внутрішньої сторони, в той час як її рука підтримує дитину уздовж спини і шиї. Груди малюка повинні бути розвернуті до грудей мами.

Поза «перехресна колиска»

У такій позі мама бере дитину іншою рукою (відносно пози «колиска»), підтримуючи її потилицю і шию. Другою рукою вона може підтримувати груди і при необхідності стискати їх, щоб дитині було зручніше захопити сосок. У цій позі мама може легко направити малюка до грудей, коли він готовий захопити сосок.

Поза «захоплення»

Малюк розташований збоку від мами (трохи нижче, ніж під пахвою), його тіло і ніжки знаходяться у неї під рукою. Голову дитини мама тримає рукою. У такій позі можна також покласти руку на подушку.

Ця поза може виявитися оптимальною для мам, які перенесли кесарів розтин, оскільки в такому положенні немає ніякого тиску на груди і живіт або тиск незначний.

Ця поза може бути також зручна для малюків, які народилися з низькою вагою або мають проблеми з захопленням грудей, оскільки в такому положенні голова дитини повністю регулюється рукою мами.

Поза «лежачи на боці»

Мама лежить на боці обличчям до малюка. Рот малюка знаходиться на одному рівні з соском. Мама може також підкласти подушку, щоб підтримати спину і шию. Ця поза може також виявитися оптимальної для мам, які перенесли кесарів розтин, оскільки в такому положенні немає ніякого тиску на груди і живіт або тиск незначний.

Поза «Спина живіт»

Такий спосіб підійде не кожній дитині. Жінка лежить на спині, маля – у неї на животі. Саме в цьому положенні малюк вперше повинен познайомитися з грудьми в пологовому будинку. Якщо, звичайно, у пологовому будинку практикується викладання на живіт відразу після народження дитини, як в нашому. Описана поза може допомогти жінкам з посиленим молокоутворенням. При знаходженні в іншому положенні молоко виливається з грудей, і дитина часом не може впоратися з силою його потоку, через що починає захлинатися.
У положенні «Спина – живіт» молоко тече вгору, тому з його прибуттям і ковтанням у крихітки не виникне ніяких проблем. Деякі мами використовують цю позу в перші місяці життя дитини. Так як вона допомагає впоратися з коліками.

Поза «Напівлежачи»

Мама лежить на боці, підпираючи голову рукою і спираючись на лікоть. Дитина також лежить на боці і смокче ту грудь, яка розташована вище. Описана поза не підійде для тривалого годування, тому що м’язи рук годуючої жінки швидко затечуть і почнуть боліти.

Положення напівлежачи рекомендується використовувати для проведення швидких годувань і профілактики застою молока в різних зонах грудей.
Також в такій позі за одне годування зручно погодувати двома грудьми. Щоб не переносити дитини на інший бік і не повертатися самій, простіше змінити позицію «лежачи» (коли дається грудь, що лежить нижче) на позу «напівлежачи» (коли дається верхня грудь). Такі маніпуляції особливо зручні вночі.

Поза «Сидячи»

Годування грудьми в позі «Сидячи» підійде більш старшим малюкам. У названій позиції мама може годувати більш дорослого малюка, який вміє сидіти. Якщо сон не є метою годування, то можете посадити своє чадо на коліна і запропонувати йому груди. Будьте готові до того, що малюк буде постійно відволікатися на сторонні звуки і предмети, тому що в сидячому положенні огляд набагато ширше, ніж при лежачому годуванні.

Важливі поради щодо вибору пози для годування

✔ При годуванні свого чада стежте за розташуванням його тіла. Воно повинно розташовуватися в одній площині.

✔ Слідкуйте за правильним захопленням соска. Підборіддя малюка повинне торкатися грудей мами, а носик – бути спрямований вгору. При цьому рот широко розкритий і в нього потрапляє сосок і частина ареоли.

✔ Намагайтеся підносити дитину до грудей, а не груди до дитини. Інакше ваші м’язи швидко затечуть, і вам буде потрібно міняти позу.

✔ Найсильніше молоковиділення з’являється в тій зоні, де знаходиться нижня щелепа дитини. Для того, щоб «розвантажити» потрібну частину грудей, варіюйте своє положення.

✔ При виборі положення для годування свого малюка не бійтеся експериментувати. Через деякий час ви знайдете 2-3 положення, які вам найбільш комфортні.

✔ Бажано періодично міняти пози годування для повного спорожнення грудей у ​​запобігання маститу і молокостаза.

✔ Чергуйте груди. Після спорожнення однієї груді давайте дитині смоктати другу. Якщо годуєте однією груддю, то в наступну годівлю давайте малюкові другу. Це допоможе уникнути застою молока.

✔ Головне, не терпіть дискомфорт і незручність. Годування НЕ повинно перетворюватися на кару для вас. Воно повинно приносити лише задоволення!

У висновку хочеться сказати, що досвід грудного вигодовування різний у всіх жінок. Тому вам знадобиться деякий час для вибору найбільш зручних поз годування грудьми для вас і малюка. Пам’ятайте, немає хороших чи поганих позицій для годування грудьми, будь-яка з них може стати ідеальною для вас і вашого малюка. Якщо у вас виникають труднощі, зверніться до консультанта з грудного вигодовування або вашого докторя.

Залишити відгук

Ім'я
E-mail
Відгук