Пролактин – гормон, пов’язаний з так званою гормональною панеллю жінки, тому він відіграє важливу роль у жіночому здоров’ї. За що він відповідає і як контролювати його рівень – читайте далі.
Пролактин – це гіпофізарний гормон, безпосередньо пов’язаний з годуванням грудьми. Він стимулює ріст і розвиток молочної залози, утворення молока в процесі лактації. Під час вагітності пролактин стимулює вироблення прогестерону жовтим тілом яєчника. Він також регулює водно-сольовий баланс, затримуючи виведення води і натрію нирками, активізує анаболічні процеси в організмі (формування тканин в зв’язку з процесами росту організму, синтез структур, гормонів та ферментів, необхідних для життєдіяльності), стимулює розвиток внутрішніх органів, сальних залоз, регулює баланс жирів в організмі, формує статеву поведінку, впливає на імунну систему.
Навіщо потрібно контролювати рівень пролактину
Багато патологій в організмі жінки пов’язані з підвищеною концентрацією пролактину. Тому для того, щоб всі процеси, в яких бере участь цей гормон проходили гармонійно, дуже важливо, щоб рівень пролактину у жінок не піднімався вище допустимої норми, якщо це не стосується періоду, передбаченого самою природою, – годування грудьми. Нормальне значення пролактину у жінки – від 1 до 25 нанограмів на мілілітр крові. Іноді висока концентрація пролактину може свідчити про пухлину гіпофізу, яка впливає на його вироблення.
Що впливає на рівень пролактину
Пролактин – дуже рухливий гормон, на його концентрацію вплинути досить неважко як в сторону збільшення, так і в сторону зниження. Важливо знати, що вищої концентрації пролактин досягає, як правило, в ранкові години, між 5 і 7 годинами ранку. Рівень цього гормону може підвищуватися на тлі гіпоглікемії (зниження рівня глюкози нижче норми) і на тлі стресу. Вироблення пролактину стимулює незручна, надто обтягуюча, груба білизна або занадто активна стимуляція грудей під час статевої близькості.
Ознаки високої концентрації пролактину
Якщо ви в даний період не вагітні і не годуйте грудьми, то про надто високий рівень пролактину можуть свідчити наступні процеси:
- галакторея – патологічне мимовільне витікання молока незалежно від періоду лактації;
- циклічні болі в молочних залозах – мастопатія;
- дисфункціональні маткові кровотечі;
- безпліддя;
- статеве недорозвинення у дівчинки також може бути пов’язане з виробленням пролактину;
- важко протікає клімакс у жінок більш зрілого віку;
- проблема остеопорозу.
Як контролювати рівень пролактину
Аби дізнатися рівень концентрації пролактину в організмі, потрібно здати кров на вміст цього гормону. Оскільки його рівень фізіологічно підвищується в другій половині менструального циклу, тому, якщо немає необхідності пов’язати це з якоюсь певною патологією, краще здавати кров в перші 4 дні менструального циклу. Щоб аналіз був інформативним, бажано здавати кров через 3 години після пробудження. Напередодні не повинно бути статевого акту і ніяких стресових факторів, заборонено вживати алкоголь, відвідувати сауну, піддавати себе серйозним фізичним навантаженням. Гормон здається натщесерце, і жінці рекомендують протягом години перед здачею крові не палити. Іноді рекомендують триразову здачу крові на пролактин, в деяких випадках підключаються додаткові методи дослідження – рентгенографія, томографія. У разі підвищення концентрації гормону з’ясовується причина підвищення концентрації і призначається відповідне медикаментозне лікування.
Профілактика нормального рівня пролактину
Щоб пролактин був в нормі, важливо дотримуватися режиму праці та відпочинку, а також уникати стресів або формувати здорову реакцію на стресові ситуації. Важливо вживати більше рослинної їжі, багатої на клітковину. Вона впливає на обмінні процеси, які знижують рівень пролактину. Уникайте також подразнення та негативного зовнішнього впливу на молочні залози.